Important for the Vegetarian! Must Eat Enough Protein Menu

Being a vegetarian is a lifestyle. Many have argued that being avegetarian for health sake. How should a vegetarian diet?

Being a vegetarian needs proper planning, so what could bebeneficial to health. The vegetarian diet has to be set appropriately in order to meet the needs of the body all the nutrients, especiallyprotein content.

The intake of nutrients derived from plant-based food such as nuts,soy, among others, and can be processed into tofu or tempehtempe.Tahu and can be processed into cakes such as tempeh,tempeh steak or soup out.

General Practitioners RSUAM, Yeni Jayani Eka said, being a vegetarian there are the positives and negatives. On the one handthe benefits to be gained from a vegetarian diet, which preventsmany kinds of degenerative diseases.

Such as high cholesterol, coronary heart disease, gout, hypertension,diabetes, gout and cancer. A number of these diseases, usually triggered by diet, high in animal fat, protein, salt, sugar high, but low in fiber.

However, on the other hand lack of vegetarian diet, is the lack ofintake of animal products is also needed by the body. Among other things, lack of fatty acids, omega 3, vitamin B12, calcium and sometypes of minerals.

As for the negative effects, will affect a person's development and growth. Therefore, vegetarian diets are not recommended for children - children who are growing.

Read More

Women Are More Addicted to Internet Than Men

What is internet addiction?

Internet addiction is very strong desire to be online, be away from activities like spendinog time with friends and family,playing outdoor games, sleeping and doing school work and homework. Internet addiction has been discussed as a “clinical disorder” since 1996, when Kimberly S. Young wrote a study on it for CyberPsychology and Behavior.

According to an informal survey. opinion pollster SodaHead surveyed 602 visitors to its site Feb. 16. about whether they experience Internet addiction, and found that many people are self-diagnosed addicts.

Some surprising results are:

• 61% of people feel addicted to the Internet and are unable to get away from internet.
• 64% of women compared with 55% of men reporting the symptoms of addiction.
• 48% of smokers are addicted.
• 65% of non-smokers are addicted.
• 57% of drinkers are addicted.
• 64% of non-drinkers are addicted.
• 73% of teenagers between 13 and 17 are addicted.

Read More

Mike Kirkup, Director of Developer Relations, Resigns From RIM

Mike Kirkup, Director of Developer Relations, has resigned from RIM. According to his personal blog, he’ll be taking some time to step back and consider his next steps. It should be interesting to see where he goes next. We have seen a few senior employees at RIM leave to start their own businesses, and if Kirkup did the same it would be pretty awesome. More after the jump, including our nomination to replace Kirkup.

Here is Mike’s resignation letter on his personal blog:

After an incredible journey with RIM, I have resigned as Senior Director, Global Developer Relations today.

As the mobile space continues to change so quickly and this seems like a great time to step back and consider my next steps. If you wonder what I mean about the changing mobile landscape, just look at what has happened in the last two weeks – Motorola was acquired by Google, HP shut down webOS and Steve Jobs resigned as CEO from Apple.

Over my 10 year career I have worked with so many amazing individuals both inside RIM and in our broader developer community. This is a great company with leaders I respect and admire. It has been an honour to share in the success and growth of such an extraordinary company.

The opportunity to work in Developer Relations has been one that I will never forget. To be exposed to so many great ideas and the people behind them has been inspiring. To manage the variety of challenges each and every day has been something which helped me grow personally.

I will be sharing my thoughts on the industry on this blog and on Twitter (@mikekirkup) and look forward to hearing from you.

One of our favorite BlackBerry app companies, Smarter Apps, was started by former RIM employees and it’s not impossible Mike might start his own as well. Then again, he may be more into larger companies. Only time will tell.

With WebOS cancelled, perhaps RIM should hire Richard Kerris to replace Kirkup. His LinkedIn says he’s Vice President, Worldwide Developer Relations – webOS at HP, and used to be a Director of the Applications Division at Apple. A hire like Kerris would probably give investors more confidence.

Read More

Mushrooms: Substitute Vegetarian Animal Protein

Do not underestimate the fungus. Mushrooms are not only tasty, food that one is also one kind of snack that should be one of your healthymenu.

Who would have thought, plants that grow in humid

areas containprotein, vitamins, minerals, amino acids, anti-biotic andanti-oxidants. Seeing the benefits of mushrooms, this snack really the kind of food that can make you addicted.

Mushrooms are rich in vitamin B2 and B3. Vitamin B is essential inconverting carbohydrates into fuel (glucose) that produce the body's energy. Vitamin B also helps metabolize fats and proteins.
Mushrooms also contain non-cholesterol fat. Fiber and certainenzymes contained in the mushroom helps lower the level ofrecommendation kolesterol.Jamur be an ideal low-calorie diet for diabetics. Mushrooms contain vitamins, minerals, fiber, water, naturalinsulin that diabetics eat well.

In addition, mushrooms contain 'Ergothioneine', a powerful anti-oxidants which counteract the attack of free radicals and boost immunity. Fungi are a food source rich in both vitamin D than cod.Mushrooms are also rich in calcium is good for bone, iron, potassiumis good for lowering blood pressure and selenium.

Selenium is essential for producing enzymes that are important inmenertalkan toxins from the environment. The best sources ofselenium are generally of animal protein. Thus, the fungus may be the best choice for vegetarians to obtain selenium.

Read More

Marina Bay, Tongkrongan Mewah Singapura

Oleh Syanne Susita

Tongkrongan di Singapura, meski luas wilayahnya mungil, terus bertambah terutama di daerah Marina Bay. Keluar dari stasiun MRT Raffles Place, saya menyusuri Esplanade (lumayan jauh berjalan kaki tapi menyenangkan sebab bebas debu).
Saya berhenti sejenak di patung Merlion baru yang terletak di One Fullerton. Dari Esplanade, saya melanjutkan ke Helix Bridge dan stadion Youth Olympic Park — tempat pertandingan Youth Olympic Games.

Arsitektur Helix Bridge, jembatan sepanjang 280 meter, memang keren banget. Bentuk spiral dan warna metalik jembatan memberi kesan futuristis. Lampu-lampu kecil yang mulai menyala memberi kesan megah. Pemandangan sepanjang menyusuri jembatan yang menghubungkan Esplanade dan The Shoppes Marina Bay ini juga keren.

Di sebelah kiri ada Singapore Eye yang kokoh. Pemandangan di kanan? Jejeran gedung perkantoran menjulang tinggi dengan arsitektur modern dan unik, ditambah patung Merlion dan dua kubah durian metalik Esplanade. Plus, teluk yang tenang.

Menikmati pemandangan seperti itu jadi satu kemewahan. Perasaan jadi sangat relaks, sambil menikmati hembusan angin semilir.

Di depan mal The Shoppes, tersedia tempat luas untuk pejalan kaki menikmati pemandangan. Beberapa orang memanfaatkannya sebagai tempat anjing mereka berjalan-jalan atau joging sore. Masih satu bagian dengan Marina Bay Sands, terdapat Art Science Museum yang desain gedungnya menyerupai bunga teratai.

Puas menikmati pemandangan, saya masuk ke The Shoppes untuk cuci mata. Jajaran butik mewah membuat dompet saya takut. Hanya harga-harga makanan di pujasera Makansutra yang terjangkau kantong (meski harganya rata-rata lebih mahal S$ 1-2 dari pujasera lain).

Berhubung masih banyak butik dan toko yang belum buka, saya mengunjungi kasino di The Shoppes, yang disebut-sebut sebagai kasino paling mewah di Asia. Meja-meja permainan kartu begitu mewah, begitu juga mesin-mesin jackpot-nya. Sepertinya kebanyakan kasino, larangan memotret terlihat dimana-mana. Padahal, mesin slot dan meja judinya terlihat megah jika dilihat dari atas. Turis yang hendak masuk kasino harus menunjukkan paspor.
Setelah puas berkeliling, saya buru-buru keluar dari kawasan The Shoppes untuk menyeberang menuju Hotel Marina Bay Sands. Saya penasaran dengan kolam renangnya yang terletak di lantai 57, lantai paling tinggi di hotel itu.

Tinggi hotel ini mungkin masih kalah tinggi dengan Stamford Swiss Hotel yang mencapai 66 lantai, di seberang teluk. Tapi, memang pemandangan Singapura dari kolam renang Infinity Pool amat menakjubkan. Begitu keluar dari lift, melihat hamparan kolam dan langit, saya langsung berdecak kagum. Jejeran pohoh palem bikin pemandangan indah. Saya langsung selonjoran dengan nyaman di bangku panjang di pinggir kolam.

Hotel ini terdiri dari tiga menara dan diatasnya disambungkan oleh teras seluas satu hektar yang disebut Sky Park. Selain kolam renang, ada restoran The Sky atau klub malam tetapi bisa juga jadi tempat nongkrong seru di siang hari: Ku De Ta. Jika hanya ingin melihat-lihat, kita bisa langsung terus ke bagian lapangan luar yang ditopang oleh menara tiga. Jika berdiri di ujung, serasa seperti Kate Winslet dan Leo DiCaprio di salah satu adegan “Titanic”.

Sebagai teman menikmati pemandangan, saya memesan minuman Singapore Sling. Dalam hati saya berujar, “Saya memang tidak mampu menginap di hotel ini, tapi setidaknya sudah merasakan keindahan kolam renang dan minumannya.”

Sumber : www.yahoo.com

Read More

SURAT PERJANJIAN KERJASAMA

Contoh Surat Perjanjian Kerjasama

Buat rekan yang sedang membutuhkan contoh Surat Perjanjian Kerjasama, berikut saya posting tentang surat perjanjian kerjasama. Smoga dapat menjadi referensi dan bermanfaat buat kalian.

SURAT PERJANJIAN KERJASAMA

Kami yang bertanda tangan di bawah ini:

PIHAK I

Nama : Didik Heriyanto

No. KTP : …………………………………

Alamat : …………………………………

: …………………………………

Dalam hal ini bertindak sebagai pemilik modal dengan yang beralamat di Jl. Raya Burangrang No. 5 Bandung.

Selanjutnya dalam perjanjian ini disebut sebagai Pihak Pertama.

PIHAK II

Dalam hal ini bertindak sebagai Pengelola PT. INDO IT.

Selanjutnya disebut sebagai Pihak Kedua.

Kedua belah pihak telah sepakat untuk mengadakan kerjasama dalam bidang Pengmbangan Teknologi. Perjanjian yang dimaksud disebutkan dalam pasal-pasal perjanjian ini, sebagai dasar untuk melakukan kerjasama.

PASAL 1

KETENTUAN UMUM

Perjanjian ini bersifat mengikat kedua belah pihak yang mengadakan perjanjian sebagai dasar untuk melakukan kerjasama yang dimaksud.

Perlu adanya kejelasan mengenai hak dan kewajiban masing-masing pihak atas kegiatan operasional Pengmbangan Teknologi.

PASAL 2

KEGIATAN OPERASIONAL PT. INDO IT

Pihak kedua selaku Pengelola PT. INDO IT bertanggung jawab atas operasi PT. INDO IT sesuai dengan peraturan perundangan yang berlaku dalam bidang Teknologi di Indonesia.

Kehadiran Pengelola PT. INDO IT minimal sebulan sekali.

Pihak kedua melimpahkan sebagian tugas manjemen operasional kepada pihak pertama tanpa mengurangi fungsi dan tanggung jawabnya sebagai Pengelola PT. INDO IT.

PASAL 3

HAK DAN KEWAJIBAN PIHAK KEDUA

Kewajiban pihak kedua selaku Pengelola PT. INDO IT adalah fungsi dan tanggung jawab sebagaimana yang dimaksud dalam Peraturan Pemerintah

Berada di Apotek sesuai dengan Pasal 2 ayat 2 perjanjian ini.

Sebagai imbalan atas kewajibannya, pihak kedua berhak untuk mendapatkan :

1. Gaji perbulan sebesar Rp.1.000 000; (satu juta rupiah) yang dibayarkan paling lambat akhir bulan berjalan.
2. Tunjangan hari raya sebesar satu kali gaji.
3. Pasal 3 ayat 3 poin a dan b mulai berlaku pada saat PT. INDO IT sudah berjalan (operasional).
4. Hak-hak pihak kedua besaran rupiahnya akan ditinjau kembali, berdasarkan perkembangan PT. INDO IT dengan kesepakatan bersama.

PASAL 4

HAK DAN KEWAJIBAN PIHAK PERTAMA

Kewajiban pihak pertama adalah memenuhi hak-hak pihak kedua.

Hak pihak pertama adalah hal-hal yang menjadi kewajiban pihak kedua.

PASAL 5

LAIN-LAIN

Dalam hal pihak kedua berhalangan dalam melakukan kewajibannya sebagai Pengelola PT. INDO IT, maka wajib mengadakan PT. INDO IT baru sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku.

PASAL 6

PENUTUP

Surat perjanjian ini dibuat dan ditanda tangani di bawah materai oleh kedua belah pihak dalam keadaan sadar dan tidak dalam tekanan pihak lain.

Apabila di kemudian hari terjadi ketidaksepahaman dan atau terdapat hal-hal lain yang belum terdapat dalam surat perjanjian ini maka akan diselesaikan secara musyawarah.

Perjanjian ini berlaku sejak surat izin PT. INDO IT diterima oleh Pemilik PT. INDO IT dan berlaku sampai salah satu pihak merasa perlu meninjau kembali kesepakatan bersama ini.

Demikian surat perjanjian ini dibuat dengan sebenarnya dan untuk dapat dipergunakan sebagaimana mestinya.

Anton Firman Wisnu Siregar

PIHAK I PIHAK II

SAKSI PIHAK I

Saksi I Saksi II

( Agnes ) ( Angga )

SAKSI PIHAK II

Saksi I Saksi II

( Agung ) ( Dian )

Read More

Modal Usaha dengan Ijazah Sarjana

Jakarta - Untuk memperbanyak jumlah pengusaha pemula, pemerintah memberikan bantuan pinjaman lunak bagi para lulusan sarjana strata I (S-I) lewat program sarjana Wirausaha Baru (WUB). Lulusan sarjana yang berminat menjadi pengusaha, cukup menyerahkan surat ijazah mereka sebagai jaminan untuk segera mendapatkan kucuran modal.

"Saya percaya lulusan S-1 (sarjana) punya kemampuan yang bisa diandalkan. Saya mengajak saudara bisa menjadi pengusaha pemula. Buatlah bisnis mikro, bisnis kelompok, atau pilihan yang terbaik adalah koperasi. Apabila layak, ajukan proposal pada bank dan cukup selembar ijazah sebagai jaminannya," tutur Menteri Koperasi dan UKM Syariefudin Hasan dalam paparannya di hadapan kurang lebih 2000 sarjana se Jawa Tengah, di Semarang.


Lebih jauh sebut Syariefudin, kendati jaminan hanya berupa selembar ijazah, pihaknya mengaku percaya, bahwa para sarjana bakal memenuhi kewajiban pelunasannya secara tertib. Pasalnya, menurut dia, ijasah merupakan sebuah ikatan moral yang sangat berharga bagi seorang lulusan perguruan tinggi.

Di hadapan hadirin, dia menekankan, bantuan yang diberikan jelas bukan hibah tetapi pinjaman modal milik negara yang harus dikembalikan via cara cost of fund yang relatif murah. Dana ini sebutnya, diambil dari dana yang tersedia di Lembaga Pengelola Dana Bergulir (LPDB)-KUMKM dan program Kredit Usaha Rakyat (KUR). "Kewajiban dan bunga jangan dianggap sebagai halangan, melainkan tantangan bagi anak muda," tandasnya seperti dilansir situs Media Indonesia.

Program yang telah digulirkan pada 10 Desember 2009 lalu, di Jakarta, bakal digulirkan lewat Selindo. Dalam pengguliran program pertama, ditargetkan, minimal terdapat 1000 WUB ditiap provinsi besar dan ada 500 WUB di provinsi kecil. Agar program ini berjalan mulus, pada setiap Dinas Koperasi setempat akan dibentuk desk konsultasi pembiayaan dan pengembangan usaha.

Lebih jauh dikatakan, modal awal yang akan diberikan, akan tergantung dari proposal usaha yang mereka sampaikan ke Kementerian KUKM. Sekitar 1.000 lulusan perguruan tinggi yang terjaring di tiap provinsi, bakal diberi pelatihan kewirausahaan selama dua hari, dan selanjutnya mereka akan diberi modal awal usaha.

Dijelaskan, populasi wirausaha di Indonesia ternyata masih terbilang rendah. Dari jumlah penduduk yang mencapai 200 juta lebih, jumlah wirausaha baru di Indonesia baru mencapai 400 ribu orang atau sekitar 0,18%. Idealnya, jumlah wirausaha mencapai 2% atau 4,8 juta orang. Proporsi ideal ini sudah dicapai Malaysia yang memiliki 2,1% wirausaha dari total penduduknya, Singapura 4,2%, Thailand 4,1%, Korea Selatan 4,0%, dan, Amerika Serikat (11,5%). (*/MI)

Read More